果洛藏族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
果洛藏族自治州当前运动指数为【较不宜】
果洛藏族自治州当前天气为阴，气温12℃，湿度50%，34-5级。
未来一周天气：09-23【 阴 】3~13℃，09-24【 小雨 】1~11℃，09-25【 小雨 】5~15℃，09-26【 小雨 】4~16℃，09-27【 小雨 】4~18℃，09-28【 小雨 】6~16℃，09-29【 小雨 】6~14℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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