昌都市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
昌都市当前运动指数为【较不宜】
昌都市当前天气为多云，气温1℃，湿度90%，53-4级。
未来一周天气：11-07【 阴 】0~12℃，11-08【 多云 】-2~10℃，11-09【 多云 】-4~12℃，11-10【 多云 】-4~13℃，11-11【 阴 】-4~12℃，11-12【 晴 】-6~11℃，11-13【 晴 】-6~13℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意保暖，做好准备活动，携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。